Occitanies

Randonnée en Italie : Les 5 Terre et Portofino
Edition spéciale du 23 au 29 avril 2017

C’est un petit coin de paradis, sans routes ni klaxons, loin de la ville, quelque part sur la côte Ligure, blotti contre la montagne et les pieds dans l’eau. Cette côte sauvage et abrupte est plantée de vignes et d’oliviers depuis des siècles. Plusieurs générations de paysans ont ainsi façonné la montagne pour cultiver la terre en terrasses, créant un paysage unique au monde, désormais inscrit au Patrimoine mondial de l’Humanité.
Les Cinque Terre, cinq villages comme cinq joyaux : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso, avec leurs maisons aux couleurs vives, leurs enchevêtrements d’escaliers qui descendent vers la mer.
Cinq villages reliés entre eux par une multitude de sentiers creusés à même la roche au-dessus des flots, où le parfum intense des herbes aromatiques se mêle aux senteurs marines.
Portofino, perle de la Ligurie, clôt cette semaine ligure, avec les sentiers encore sauvages de sa presqu’île, et le monastère de San Fruttuoso blotti dans une crique.

LIGU25C 
(Ed spéciale 23-29/04)

7 jours / 6 nuits
rando* itinérante

RDV : RIANS / NICE
Fin : NICE / RIANS

J1 : Monterosso
J2 : La Punta Mesco
J3 : Monterosso – Vernazza – Corniglia 
J4 : Portovenere
J5 : Manarola et Riomaggiore
J6 : La presqu’île de Portofino
J7 : San Rocco et Camogli


 

Public ADULTE
Prix 7 jours : 590€ (conditions groupe constitué)

Le prix comprend :
- le voyage Aller en minibus au départ de RIANS.
- Tous les transferts en minibus sur place
- la pension complète (repas de midi sous forme de pique-nique)
- l'encadrement du voyage par un accompagnateur en montagne
- les taxes de séjour
- les boissons des repas J5 et J6
et de façon générale toutes les prestations indiquées dans le programme.

Le prix ne comprend pas :
- les boissons des repas du soir (J1 à J4)
- les trajets mentionnés avec des transports locaux : train, bus, bateaux et téléphérique

- l’accès au sentier Azzurro (facultatif) le J3 : 6,50 €
Prévoir environ 50€ en espèces pour la semaine, et de l’argent de poche (en espèces) pour vos dépenses personnelles.


Niveau : moyen
RANDONNEE ** 5 Jours : distances de 8 à 10 kms par jour, dénivelée de 400m de moyenne.
Hébergement : Pensions et hôtels (chambres de 2 lits)
2 hébergements :
- Nuits 1 à 4 : MONTEROSSO
- Nuits 5 et 6 : RAPALLO

Accueil : le J1 à RIANS à 10h.
Prévoir 6h de trajet par autoroute. Trajet compris dans le prix du voyage.
Possibilité d'arriver la veille et de dormir à RIANS (parking fermé).
Retour :

Trajet retour en minibus pour une arrivée à Rians vers 18h.

Contact / inscriptions :
Les 4 chemins - RIANS (tel/fax : 04.94.80.56.84 - email : voyages@occitanies.fr)
100 € à l'inscription, solde à 1 mois du départ. Chèque à l’ordre de « les 4 chemins » ou virement.
Paiement de l’acompte par CB sur demande, via le site sécurisé de Payplug.



Programme détaillé
Jour1 Monterosso
 

Accueil à 10h pour un départ en minibus depuis Rians.
Arrivée à Monterosso vers 18h.

Soirée et nuit à Monterosso (1).

descriptif j5
La Punta Mesco 
Punta Mesco

Au départ de Monterosso, une longue boucle pour découvrir la presqu’île de la Punta Mesco, qui surplombe un véritable sanctuaire marin.
Belle étape dans une pinède odorante, offrant de superbes panoramas sur la mer.

MATIN : Monterosso – Levanto : 6 km, + 350m, -550m, 3h
AM : Levanto  - S. Antonio – Monterosso :  5 km, + 320m, -320m, 2h30

Promenade dans Levanto en fin d'après-midi.

Nuit à Monterosso (2).

descriptif j3
Soviore - Vernazza - Monterosso
 
Vernazza

Cette étape en balcon emprunte le chemin des pèlerins qui relie les principaux sanctuaires des Cinque Terre : la Madona di Soviore, la Madonna di Reggio et San Bernardo.    

Le sentier se faufile en funambule entre les petits murets de pierre sèche, les oratoires et les chapelles oubliées à l’ombre des cyprès.   
   
MATIN : Monterosso – Soviore : 2 km, +540m, 2h (facultatif)
Soviore (534m) – Madonna di Reggio (317m) : 3 km, + 100m, 1h30.

AM : Madonna di Reggio – Vernazza (0m) : 4 km, -320m, 1h.
Vernazza – Monterosso (sentier azzurro) : 2 km, +210, 2h.

Ou retour en bateau depuis Vernazza (5€)

Soirée et nuit à Monterosso (3).

Riomaggiore – Portovenere  
Porto Venere

Transfert en train sur Riomaggiore (15 min) le matin.

La presqu’île de Portovenere fermait le territoire de Gênes face à sa rivale Pise. Dès le XIIème siècle, les génois fortifièrent ces rochers pour en faire l’ultime place forte de leur territoire.

De Riomaggiore, cet itinéraire rejoint la ligne de crêtes pour ne plus la quitter jusqu’à son ultime extrémité : ce bout du monde que les anciens appelaient le port de Vénus, à cause de sa beauté.

MATIN :
Riomaggiore – Col du télégraphe (513m) : 3,2 km, +513m, 1h30

Col du télégraphe – Campiglia (395m) : 7,5 km, +170m, 2h

AM : Campiglia – Portovenere (0) : 5 km, -400m, 2h20   

Retour en bateau en fin de journée.

Soirée et nuit à Monterosso (4).


descriptif jour1
jour5 Corniglia – Manarola
Corniglia

Transfert en train pourCorniglia (10 min) le matin.
Au-dessus de Corniglia et Manarola s’étagent quelques villages accrochés à la montagne, au milieu des terrasses plantées de vignes. En retrait ils ont gardé l’authenticité que leur conférait l’isolement.

MATIN :
Gare Corniglia (0m) – Corniglia (90m) : 20 min
visite de Corniglia
Corniglia (90m) - Volastra  (335m) : 3 km, +335m, 2h

Volastra  (335m) - Manarola  : 1 km, -335m, 1h

AM  :
Retour en train ou en bateau sur Monterosso
(15 min).
Transfert en minibus pour Rapallo (1h30).

Nuit à Rapallo (1).

descriptif j5
San Fruttuoso et Portofino
San Fruttuoso


Caché dans la dernière crique du cap et protégé de la mer dans son anse naturelle, le monastère de San Fruttuoso est un havre de paix posé au bord de l'eau, et le cap tout entier recèle une nature encore sauvage et préservée.

MATIN : traversée du centre animé de Rapallo
Transfert en bateau de Rapallo à San Fruttuoso (1h), avec escale à Portofino.
AM : San Fruttuoso – Sta Margherita Ligure : 7 km, +325m, 3h)
Temps libre dans la ville. Puis bus pour Rapallo.

Nuit à Rapallo (2).



descriptif j6
San Rocco et Camogli           
Camogli

Transfert en minibus sur San Rocco, village perché sur le promontoire de Camogli. Descente à pied pour Camogli (1h, -250m).

Cette petite ville de pêcheurs a su garder les pieds dans l’eau tout en se préservant des voitures. Il y règne donc une ambiance très XIXème, avec sa longue promenade de bord de mer dévolue aux piétons et terrasses de cafés. Le port de pêche, en bout de jetée, est un petit bijou du genre.
Départ de Camogli en fin de matinée.

Retour vers 17h sur Rians (4h de trajet).    

Voyages Occitanies - Les 4 chemins - 11 av. F. Roosevelt - 83560 RIANS - Tel : 04.94.80.56.84